Ароматический набор для массажа «Общеукрепляющий»

Универсальный набор масел для различных видов массажа. Входящие в набор эфирные масла оказывают расслабляющее и стимулирующее воздействие на нервную систему, снимают и облегчают последствия стресса, а также обладают спазмолитическим и антисептическим действием.

Набор оформлен в красивую сумочку-косметичку и дополнен открыткой с подробными рецептами массажных составов, описанием основных методов использования масел.

Смесь масел для общеукрепляющего массажа: смешать 80 мл оливкого масла, 15 мл миндального масла, 4 капли эфирного масла апельсина сладкого, 4 капли масла лимона, 6 капель масла лаванды, 2 капли масла розмарина.

Смесь масел при растяжении мышц: 80 мл оливкого масла, 15 мл миндального масла, 10 капель масла розмарина, 7 капель лаванды.

Массажное масло иммуностимулирующее: смешать 80 мл оливкового масла, 15 мл миндального масла, 10 капель масла лаванды и 7 капель масла апельсина сладкого.

Массаж спины: распределите руками по спине около 1 столовой ложки массажного масла, массируйте с обеих сторон позвоночника мелкими круговыми движениями больших пальцев. Медленно продвигайтесь вверх от поясницы к затылку. Дойдя до верха, ладонями массируйте спину сверху вниз широкими круговыми движениями. Несколько раз повторите цикл в течение 10-15 минут.

Массаж стоп: налейте в ладони 1 чайную ложку массажного масла и распределите его по стопам и лодыжкам, с силой массируйте и растирайте в течение 5-7 минут.